gerbera1


Есть только миг...


Previous Entry Share Next Entry
Салат с киноа, нутом и виноградом
gerbera1







1 чашка красной киноа, которую надо отварить в 2,5 чашках воды
1 чашка пластинок миндаля, который надо обжарить на сухой сковороде
1 чашка сушеной клюквы, которую надо вымыть и обсушить
1 банка консервированного нута , который надо промыть холодной водой, обсушить и обжарить в ол.м. С молотой корицей - 1/2 ч.л.. солью и перцем и по вкусу до золотистого цвета
Горсть листьев мяты

1 красный перец Чили без зёрен и мякоти, мелко нарезанный
2 чашки винограда, разрезанного пополам
Заправка - смешать сок и цедру 1 лимон а и 5 ст л. Ол м.
Все перемешать!!   'И пробовать!

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1
Салат наверное сытный, но и тяжелый... ;)

Совсем не тяжёлый )

Очень необычно и очень легко!!!!!!

киноа это разве не просо?


  • 1
?

Log in

No account? Create an account